Az, hogy a fej körülbelül 5 kg-ot nyom, nem újdonság.
A nyak tartja a fej súlyát, amely a dőlésszögtől függően növekszik. Minél többet nézünk lefelé, annál nagyobb nyomást helyez a fejünk a nyakunkra. A nyaki szegmens helyes helyzeténél a fej súlya 5 kg körül ingadozik, de ha előrebillentjük, akkor egyre nagyobb súlya van: 60 fokban behajlítva 22-27 kg-os erőkifejtést igényel a megtartása a nyaki szegmensben.
A terheléstől fáradt izmok megkeményednek, és még ha nem is okoznak további nyaki fájdalom tüneteket, máshol problémát okozhatnak.
Az okostelefonokat használva teljesen elmerülünk abban, amit látunk. Nem veszünk tudomást a testhelyzetünkről és arról, hogy mit tehet velünk ez a kis eszköz az idő múlásával.
Vigyázz a fejedre! Kívül is és belül is.
Szöveg: motiwoman.hu
Légy az első, aki hozzászól.